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家庭聚餐必备豆腐丸子的做法

来源:鸣素论文网

豆腐是我们的习惯食品之一,豆腐丸子则是深受大家喜爱的美食之一。今天给大家介绍一道特别简单的豆腐丸子的做法,家常大碗小碗,要吃就要吃满足。

所需材料:

  • 豆腐500克
  • 面包屑80克
  • 鸡蛋2个
  • 葱末适量
  • 香菜末适量
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量
  • 食用油适量

步骤:

  1. 把豆腐压碎放入一个干净的碗中
  2. 打入鸡蛋,加入面包屑拌匀
  3. 加入葱末,香菜末,盐,胡椒粉适量搅拌均匀
  4. 用手将鲜肉馅搓成直径为2cm左右的小丸子
  5. 平锅烧热放入适量食用油,小火慢慢煎至两面金黄即可

豆腐丸子口感嫩滑、味道浓郁可口,即使顾虑着自己的健康问题,也不用太过顾虑,因为少油、少盐、少糖、少脂,营养一流。同时,豆腐具有减肥瘦身、防止血管硬化、降低高血压等作用,推荐大家尝试。

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