姜茶是中国冬季少不了的饮品，它能祛寒暖胃，有助抵御寒冷，让人温馨度过冬天。此外，姜茶还有诸多功效，即使不太喜欢姜的辣味，也值得一试哦。
姜茶的生活功效
- 祛寒：姜茶具有发汗解表、散寒驱冷的效果，可以让人迅速感到温暖，缓解寒冷。
- 暖胃：姜含有姜辣素，可以促进胃部血液循环，增加胃的蠕动和消化液的分泌，对胃寒、胃痛非常有效。
- 抗菌：姜辣素还可以抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌的生长，有一定的消炎杀菌作用，对防止感冒、流感有一定作用。
姜茶的美容功效
- 促进新陈代谢：姜茶可以促进血液循环，促进新陈代谢，使肌肤更有弹性，水润亮丽。
- 去除斑点：姜茶中含有丰富的抗氧化物质，可以预防肌肤色素沉着，使肌肤白皙光滑。
- 抗氧化：姜茶富含多种抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，是抗衰老的好帮手。
姜茶的注意事项
- 姜茶虽好，也不是人人适合。有胃酸过多的人、妊娠期妇女、月经期需要补血的女性不适合喝姜茶。
- 喝姜茶最好控制在每天1-2杯，沏姜茶最好用姜丝，而不是姜粉，沏的时间也不要过久。
