光敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病，尤其是在夏天。它是一种因为皮肤对紫外线过敏而导致的病症，不仅让人感到疼痛不适，而且还会不断影响生活。对于那些患有光敏性皮炎的人来说，夏天可能成为噩梦。
为了控制这种疾病，首先需要避免强烈的阳光。紫外线是光敏性皮炎的一大诱因，所以在炎热的夏天，您不仅需要涂上防晒霜来保护自己的皮肤，还要尽量减少户外活动。
其次，服用抗过敏药也是一种有效的方法。这种药物可以缓解瘙痒感和肿胀，并减少皮肤的发红现象。
与此同时，通过饮食调整也可以缓解症状。例如，增加富含维生素A和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、木瓜、苜蓿芽、菠菜、鳕鱼、鸡蛋等，可以帮助保护皮肤，预防受紫外线损伤。此外，饮食中的黄酮类化合物也有助于缓解皮肤过敏症状，这种化合物主要存在于水果、蔬菜和茶叶中。
总的来说，只有在日常生活中对光敏性皮炎及时加以预防和治疗，才能让夏天没有烦恼。
