很多人都有坐飞机的经历，乘坐飞机出差、旅游等成为了一种很普遍的选择。然而，久坐飞机也许会导致阴虚或者阳虚，这对于身体健康都是不利的。
那么飞机打多了属于阴虚还是阳虚呢？一起来看看。
阴虚和阳虚是什么？
阴虚是指因为人体阴液不足引起的一种病理状态，这种病理状态还会导致多余的热气，使人脾气暴躁、心烦意乱、口渴耳鸣、上火等。而阳虚则是指人体阳气不足，给人的症状主要包括面色苍白、四肢乏力、不耐冷等。
久坐飞机为什么会导致阴虚或阳虚？
乘坐长途飞机时，人体会受到多种因素的影响，如飞机上的低氧、环境噪声、压力变化等。这些因素会对身体健康造成负面影响，尤其是对人体的免疫系统、心血管系统、神经系统等方面造成影响。
飞机上人们的活动空间受到限制，久坐会导致身体的某些部位得不到充分运动，这些因素都可能引起身体虚弱。此外，由于飞机起飞一直到降落的过程中，人们需要一直坐在狭小的位置上，并且由于环境的影响产生压力等负面情绪，这些因素也会引起身体健康的不利影响。
怎么预防久坐飞机导致的身体虚弱？
为了减少乘坐飞机对身体健康造成的影响，我们可以采取以下措施：
- 选择舒适的服装和鞋子。
- 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。
- 注意饮食，选择健康的食品。
- 适量运动，如起身走动、做一些简单的拉伸运动等。
希望本篇文章可以帮助您更好地了解飞机打多了属于阴虚还是阳虚的问题，并为您提供参考，祝您健康快乐。
